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手的握姿是引体向上中很讲究的一点，所谓正手，就是手心向前的抓握方式。这也是“正统”的引体向上握姿，升降式篮球架篮板零售，此种姿势对您的三角肌——也就是肩头那块肌肉，企业塑胶跑道厂家，是个挑战。如果想重点锻炼您的三角肌，在正手握法的同时，不妨双臂张开的角度增大些，仿液压篮球架篮板零售，这样难度更大。

反手underhand grip引体向上

很多人不认同这种握姿的引体向上，认为采取这种姿势是偷懒的表现。在英文中，这种握法被称作chin-up，天元区篮球架篮板零售，佛山塑胶跑道，有时候被从引体向上pull-up中独立出来。的确，相对于正手握法，反手引体向上似乎容易些，因为它可以发挥肱二头肌——上臂那块疙瘩肉的力量。如果您想让您的疙瘩肉更壮观些，不妨尝试反手引体向上，而且，您可以把双臂并拢起来，工厂塑胶跑道铺设，甚至让两---碰，这样可以给肱二头肌更多的压力。

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我国健身器材行业的发展始于二十世纪八十年代末，随着我国经济的快速发展，企业塑胶跑道工程，人民生活水平逐渐提高，人们的健康意识也越来越强，在健身方面的消费也日益增加，由此带动了健身器材行业的发展。据不完全统计，自二十世纪八十年代以来，我国健身器材的生产企业家数每年以10%-15%的速度递增。中国海关总署的统计数据显示，2014年我国规模以上240家健身器材生产企业的主营业务收入达到了324.34亿元，出口额达到了28亿美元，比“十一五”末年2010年366家规模以上生产企业的同类经济指标分别约增长了30.66%和73.54%，年平均约增长了7.67%和18.39%，充分体现了我国健身器材行业稳定发展的良好态势。二、健身器材行业发展情况健身器材行业发展前景

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